This is Delphi, A free premium blogger theme for you.

Thứ Tư, 30 tháng 3, 2016

 Rau củ quả giúp da trắng hồng là một mẹo hay làm đẹp cực hiệu nghiệm dành cho bạn gái. Vì trong rau củ chứa một số vitamin và những dưỡng chất thiết yếu để có một làn da trắng trẻo, hồng hào. Sau đây, Phunuso sẽ tổng hợp 10 loại rau củ quả giúp làn da bạn gái trở nên trắng hồng tự nhiên! Cùng theo dõi nhé!

Ai cũng mong muốn có làn da trắng bất kể phái mạnh hay phái yếu vì nó là nhân tố quan trọng nhất tạo thu hút mạnh mẽ của cơ thể. Chính vì vậy,rất nhiều người trên thế giới đã tìm kiếm các loại sản phẩm và công nghệ làm đối với da làm trở nên trắng đẹp. Nhưng đôi khi về lâu dài, một số cách thức đó có cơ hội phản tác dụng,có hại đến sức khỏe.
Tuyệt chiêu tốt nhất chính là thường xuyên dùng trái cây và rau quả trong chế độ sử dụng thức ăn hàng ngày của bạn, giúp mang lại rất nhiều lợi ích như duy trì sức khỏe tốt, làm trắng da. Mặt khác, chi phí luôn thấp hơn bất kỳ một số loại kem dưỡng làm trắng da, mỹ phẩm đắt tiền… Hãy kiểm nghiệm 10 rau quả làm trắng da sau đây, chúng sẽ giúp bạn làm sáng tông màu da và trắng đẹp hơn bao giờ hết.
Những ngày trời nắng to, sắc tố da thường trở nên tối và bị tàn nhang. Lý do chủ yếu đó là qua tiếp xúc với tia UV và UVB. Tại thời điểm này, chế độ bổ sung thức ăn đóng một vai trò chính quan trọng không khác gì với các biện pháp giữ gìn khuôn mặt và nâng niu sắc đẹp. Sử dụng rau là một cách thức lâu đời để chống lại các hiệu ứng tia cực tím trên da. Thực hiện theo một vài lời khuyên và biện pháp bồi dưỡng ở đây chắc chắn sẽ giúp bạn để có được kết quả như mong muốn để làm trắng da.

Dưa chuột mặt nạ trắng da hiệu quả
Dưa chuột là một loại rau mùa khô phổ biến có chứa số lượng lớn các vitamin như vitamin B2, vitamin C, vitamin E, cũng như chứa rất nhiều các axit amin và axit tartaric. Những axit này chống lại cháy nắng và tàn nhang, làm sạch trắng da, và làm giảm bớt các dị ứng cho da. Nhiều những chất dinh dưỡng khác có trong dưa chuột là protein, carbohydrate, carotene, niacin, canxi, phốt pho, sắt, … Dưa chuột là hiệu quả tuyệt vời đối với chiều chuộng sắc đẹp và nó là một loại rau luôn được tinh chế trong nhiều loại sữa tắm.
Dưa chuột được thường xuyên sử dụng như một loại mặt nạ hữu hiệu làm trắng da.
Cách thường xuyên dùng:
Lấy nước ép dưa chuột và nước chanh theo tỷ lệ bằng nhau.Trộn đều và thoa lên khuôn mặt của bạn. Sau 15 phút rửa sạch. Thực hiện 2 lần/tuần, chỉ sau 1 tháng bạn sẽ thấy ngay kết quả.
Làm mặt nạ dưa chuột: Cho 1 quả dưa chuột vào máy xay sinh tố, xay nhuyễn rồi đắp lên mặt. Mặt nạ dưa chuột có tác dụng tẩy trắng nhẹ nhàng. Bạn có thể đắp mặt hàng ngày trong 20 phút, sau đó rửa sạch với nước.

Nước ép cà chua tốt đối với da
Cà chua là một loại quả tuyệt vời để có được làn da trắng tự nhiên. Nó rất tốt cho da nhờn và có mụn đầu đen. Cà chua chứa chất ngăn chặn oxy hóa có nhiệm vụ như các vitamin A và C. Làn da có cơ hội được cải thiện bởi vitamin C và biến đổi sắc tố da sáng lên tùy thuộc vào số lượng thực hiện. Sẽ là tốt hơn khi tin tưởng sử dụng cà chua sống thay vì sử dụng trong thực phẩm đã nấu chín.
Cà chua có mẹo hay làm nước ép và mặt nạ đều tốt cho da.
Các cách sử dụng:
Bí quyết 1: Chà lát cà chua đã cắt theo chuyển động tròn trên da trong 15 phút và để khoảng 20 đến 25 phút. Sau đó rửa sạch với nước lạnh. Điều này sẽ làm sáng làn da và khiến làn da tươi trẻ hơn trông thấy.Sử dụng cà chua có công dụng khi để lạnh và ứng dụng mỗi ngày sẽ mang lại kết quả rất tốt.
Mẹo vàng 2: Lấy 2-3 thìa cà chua nghiền và trộn 5-6 giọt nước cốt chanh. Sau đó, thoa hợp chất lên mặt 15-20 phút rồi rửa sạch da bằng nước lạnh. Hãy làm trong khoảng một tháng để thấy được hiệu quả rõ rệt. Nước cốt chanh có mẹo hay dẫn đến cảm giác tê tê trên da nhưng đừng quá lo lắng, da bạn sẽ trở nên quen dần và cảm giác hơi rát giảm dần khi tin tưởng sử dụng liên tục.

Cà rốt chứa vitamin C tốt đối với da
Cà rốt rất tốt cho cả mắt và da vì nó có chứa Vitamin A, vitamin C và chất xơ. Nó chứa chất chống oxy hoá đó là β-carotene có thể làm trắng da. Cà rốt có chất Pectin phong phú có thể giúp loại bỏ các chất độc hại trong toàn bộ cơ thể con người. Ngoài ra, cà rốt rất giàu Karetonoid – chất nhuộm màu của các loại rau. Và được coi là cây thuốc quý chữa lành các bệnh về da bởi vì các chất trong cà rốt giúp cải thiện tế bào da.
Cà rốt chứa nhiều vitamin C đặc biệt tốt cho da.
Bí kíp luôn tin tưởng dùng:
Ăn củ cải đỏ hoặc uống một cốc nước ép cà rốt 3 lần/tuần để có làn da sáng khỏe mạnh. Nước ép cà rốt như một chất chống viêm và rất hữu ích trong việc duy trì và cải thiện một làn da mềm mịn.
Cà rốt rửa sạch, gọt vỏ và xắt nhỏ, sau đó thêm 2 muỗng cà phê mật ong và lòng đỏ trứng để tạo thành một dạng bột nhão và đắp trên khuôn mặt một biện pháp cẩn thận (tránh mắt và miệng). Để trong khoảng 10-15 phút và sau đó rửa sạch mặt với nước ấm.

Khoai tây làm mặt nạ dưỡng da
Khoai tây có công dụng tẩy trắng tự nhiên và là loại rau củ khá rẻ. Khoai tây chứa enzyme và các protein giúp da phát triển khỏe mạnh hơn. Ngoài ra, khoai tây còn chứa một số lượng lớn các vitamin B, hàm lượng vitamin C và cellulose chất lượng cao giúp duy trì làn da khỏe mạnh. Khoai tây cũng bao gồm các nguyên tố vi lượng, chất béo, tinh bột cao và nhiều những dưỡng chất khác. Để tránh lão hóa và các bệnh ở chị em, tất cả các thành phần này đóng một vai trò rất là quan trọng. Hãy tin tưởng sử dụng vỏ hoặc nước khoai tây ép thay vì ăn khoai tây chiên.
Khoai tây được thường xuyên dùng nhiều để làm mặt nạ dưỡng da.
Cách hay sử dụng:
Chà lát khoai tây hoặc dùng nước ép khoai tây với một phần nhỏ bông gòn bôi lên mặt và để khoảng 15 phút. Sau đó, rửa sạch với nước ấm. Hãy thực hiện theo phương pháp này hai lần/ngày trong vài tuần, hoặc cho đến khi bạn nhận được kết quả mong muốn. Khoai tây không chỉ làm trắng da mà còn loại bỏ nhược điểm của da và bất kỳ vết sẹo nào.

Củ cải trắng giúp tẩy da
Củ cải là một trong một số loại rau tốt nhất để làm sáng màu da mặc dù nó không phải là một thực phẩm yêu thích bởi vì hương vị hơi cay. Củ cải trắng chứa rất nhiều vitamin C-một loại chất ngăn chặn oxy hóa có biện pháp kiềm chế sự hiện diện melanin, đẩy lùi các sắc tố làm tối da và giúp bạn có một làn da sạch sẽ và mịn màng. Ngoài ra củ cải còn giúp tiêu hóa tốt – cải thiện sức khỏe của da. Theo y học Trung Quốc, củ cải trắng có cơ hội mang lại lợi ích đối với các cơ quan nội tạng, cơ bắp…
Phương pháp sử dụng:
Nghiền củ cải trắng hoặc nước trái cây đắp trên khuôn mặt để se nhỏ lỗ chân lông, chất tẩy trắng sẽ cho bạn làn da mong đợi, loại bỏ mụn đầu đen và tàn nhang.

Đậu Hà Lan tốt cho da
Đậu nhỏ là một phương pháp đối với nhiều vấn đề sức khỏe và là một trong các cách thức giúp làn da sạm biến mất. Hạt đậu có cơ hội diệt trừ sắc tố da tối của da. Đậu có hàm lượng Vitamin A giúp dưỡng ẩm da hiệu nghiệm.
Đậu Hà Lan trộn salad cũng rất tốt đối với da.
Mẹo hay thường xuyên sử dụng:
Có thể trộn salad hoặc hầm với xương. Sử dụng đậu Hà Lan liên tục rất hữu ích đối với việc làm sáng da. Đừng để thiếu nó trong chế độ ăn uống của bạn và coi nó như là một công thức tuyệt vời cải thiện làn da nhé.

Nấm chống lại vết nhăn da
Nấm là loại thức phẩm chứa các dưỡng chất quý hiếm phong phú bao gồm protein và vitamin đặc biệt ít chất béo và không xẩy ra đối vớilesterol. Ăn nấm ở mức độ vừa phải sẽ làm đối với làn da đẹp bằng cách thúc đẩysản sinh hooc-môn estrogen chống lại sự lão hóa.
Nấm có chứa Vitamin D, selen và chất chống oxy hóa hỗ trợ giữ gìn làn da của bạn chống lại các dấu nhăn do ánh nắng mặt trời tạo ra.
Nấm chứa nhiều vitamin D giúp da khỏe mạnh.
Giải pháp thường xuyên sử dụng:
Ngâm nấm trong dầu mè để làm mặt nạ dưỡng da 2 lần/ tuần.
Nấm có đặc tính thúc đẩy cải thiện làn da, hãy thêm nấm vào trong súp, xà lách và bánh mì, hoặc thường xuyên sử dụng chúng như một món khai vị.
Măng tây tốt cho da
Măng tây chứa selen – chất có khả năng chống lão hóa da và làm trắng. Măng tây đã được chứng minh có thể chữa trị các loại ung thư khác nhau như ung thư bàng quang, ung thư phổi, ung thư da…Đây là loại rau tốn kém hơn so với các loại rau khác vì nó có thời gian trưởng thành dài, mùa sinh trưởng ngắn, và được thu hoạch bằng tay. Măng tây có một hương vị độc đáo và có giải pháp được chế biến theo một số cách phong phú.
Măng tây là một thực đơn tuyệt vời không được phép để thiếu trong thực đơn.
Bí kíp thường xuyên sử dụng: Bạn chỉ cần luộc măng tây hoặc trộn salad, ăn vài lần trong tuần để bồi bổ dưỡng chất quý hiếm cho da.

Giá đỗ làm chậm quá trình lão hóa da
Giá đỗ chứa rất nhiều vitamin A – rất tuyệt vời cho da và mắt. Ngoài ra, giá đỗ chứa các chức năng để đẩy lùi tàn nhang và làm trắng da. Giá đỗ rất giàu vitamin C và chất xơ tăng cường chất insulin trong toàn bộ cơ thể. Phụ nữ nên luôn tin tưởng dùng để ngăn chặn bệnh ung thư vú, khoảng thời gian trước khi mãn kinh, kinh nguyệt và các rối loạn do mãn kinh.
Giá đỗ chứa nhiều chất làm chậm quá trình lão hóa.
Phương pháp luôn tin tưởng dùng:
Sử dụng thường xuyên trong chế độ ăn uống vì nó có cách giúp ngăn ngừa nhiều thay đổi da liên quan đến tuổi tác, giúp da tăng độ đàn hồi và độ ẩm. Bạn có giải pháp ăn giá đỗ luộc, xào hoặc ăn sống.

Ăn bí xanh tốt đối với da
Bí xanh bao gồm nhiều nguyên tố vi lượng như kẽm và magiê. Kẽm giúp đối với làn da hồng hào và khỏe mạnh. Bí xanh đã được tin dùng như là một loại thức ăn chữa bệnh.
Các món ăn từ bí xanh rất tốt cho da.
Phương pháp tin tưởng sử dụng:
Bạn có giải pháp ăn bí luộc, nộm bí hoặc trộn salad.
Lấy 50 g hạt bí, 40 g hoa đào và 20 g vỏ cây dương (có cơ hội dung vỏ quýt thay thế). Trộn tất cả lại với nhau và nhào thành bột phải được sử dụng 5 g sau mỗi bữa ăn, ăn 3 lần một ngày.

Trên đây là tổng hợp 10 loại rau củ quả giúp làn da bạn gái trở nên trắng hồng tự nhiên sẽ giúp bạn cải thiện làn da của mình một cách cực kết quả tốt mà lại an toàn, tiết kiệm. Nào cùng thực hiện nhé!

0 nhận xét:

Đăng nhận xét