This is Delphi, A free premium blogger theme for you.

Thứ Năm, 31 tháng 3, 2016

Chế độ dinh dưỡng hằng ngày cung cấp cho chúng ta năng lượng sống, ngoài ra chế độ ăn uống hằng ngày cũng giúp da quý cô đẹp và trẻ trung ra. Tuy nhiên, vẫn có những thực phẩm nếu quý cô ăn quá nhiều sẽ khiến da chị em bị lão hóa nhanh. Sau đây xin “điểm mặt ” những thực phẩm gây hại cho da bạn nhé!

1. Sữa

Theo một tìm hiểu vào năm 2013 ở Ý cho thấy mối liên hệ đặc biệt giữa sữa tách kem và mụn trứng cá. Nguồn gốc là do trong sữa không béo có chứa một lượng lớn các kích thích tố sinh học chưa được hấp thụ có thể kích thích cơ thể sản cuất chất nhờn nhiều hơn, dễ gây mụn trứng cá.

2. Cà phê

Cà phê không chỉ hình thành những vết bẩn răng của phái yếu, làm mờ đi màu trắng ngọc trai của răng, mà chúng còn khử nước của các bộ phân cơ thể, khiến da phái yếu khô và bớt trẻ trung. Thêm vào đó, những dấu nhăn xung quanh mắt trở nên nổi bật hơn khi các bộ phân cơ thể không ngậm nước đúng cách.

Bạn phải thừa nhận rằng cà phê có thể là một điều cần thiết của một cuộc sống hàng ngày bận rộn, vì vậy nếu chúng ta không tỉnh táo, hãy nghĩ đến chuyện uống trà xanh. Đây là một chất chống Oxy hóa tuyệt vời và giữ đối với da ít bị mất nước, nhờ hàm lượng caffeine thấp hơn so với cà phê.

My pham trang da cap toc3.Muối

“Nếu cơ thể nhận được nhiều hơn 1.500 mg natri một ngày, thì chúng ta có thể phải đối mặt với nguy cơ huyết áp cao, thậm chí có thể làm da yếu bởi khi đó các collagen trong da bị tác động mạnh”, Chuyên gia dinh dưỡng người Mỹ Jen Brewer, tác giả của cuốn sách Hãy ngừng việc ăn kiêng và bắt đầu giảm cân cho biết.
Bên cạnh đó, nó có thể gây ra vết nhăn, đặc biệt là với những vùng da mỏng như xung quanh mắt. Ông Heidi Waldorf, MD, giám đốc Trung tâm y tế Mount Sinai ở thành phố New York cũng cho biết thêm: ăn nhiều muối cũng có thể gây ra bọng mắt, làm đối với mắt sưng phồng. Vì thế, hãy làm cho làn da của quý bà thân thiện hơn với các món ăn bằng cách tin dùng nhiều các loại thảo mộc, ăn ít muối.

4.. Hải sản

Tôm, cua, và một số loại rau như rong biển, cải bó xôi có hàm lượng i-ốt cao, ăn quá nhiều có thể dẫn đến mụn trứng cá, bác sĩ Schultz nói.

Tuy nhiên, mụn trứng cá sẽ được hình thành qua sự tích lũy i-ốt theo thời gian nên không có chuyện hôm nay ăn những thức ăn trên thì ngày mai mụn sẽ tạo ra. Mặc dù vậy, ông khuyên những người dễ nổi mụn trứng cá chỉ nên ăn các loại hải sản này một vài lần trong một tháng thay vì ăn mỗi ngày.

5. Rượu

Rượu là một loại thuốc lợi tiểu tự nhiên, uống càng nhiều thì cơ thể càng nhanh mất nước. Điều này có thể có lợi đối với những làn da ẩm, nhưng cho người có làn da khô, nhiều dấu nhăn thì đây là thảm họa, theo tờ Woman’s Day.

6. Thức ăn giàu chất bột, đường

Những thức ăn giàu chất bột đường như bánh mì trắng, bánh ngọt và xi-rô…cực kì không tốt đối với da. Bởi theo một nghiên cứu kỹ nhỏ ở Úc năm 2007, một chế độ ăn ít đường có thể giảm mụn trứng cá ở những nam thanh niên.

Theo một công bố sau hơn 50 năm tìm hiểu mới đây của các nhà khoa học Mỹ, những thực phẩm giàu chất bột, đường trên là nguồn gốc chính gây nổi mụn và làm đối với tình trạng này trầm trạng hơn.

  Quảng cáo  

viên thuốc uống bổ não Ginkgo Bioba hoat động như một chất oxi hóa, có chứa Flavone Glycoside và Terpene giúp duy trì máu huyết chảy về não nhằm tăng độ minh mẫn, và được sử sụng chủ yếu như các chất tăng thêm trí nhớ và sự chú ý, cũng như là tác nhân chống chóng mặt. Ngoài ra, Ginkgo Bilaba (tinh chế từ cây Bạch quả) còn có tác dụng bảo vệ tế bào thần kinh trong trường hợp thiểu năng tuần hoàn não hay tiếp xúc với chất gây ngộ độc thần kinh. Xem thêm tại  giá thuốc ginkgo biloba 40mg

0 nhận xét:

Đăng nhận xét